EL PROCESO
ETAPA 1
CUERPO: EL COMIENZO DE LA TRANSFORMACIÓN
The body is the doorway to transformation. During this first stage, the focus is on purification, regeneration, and conscious nourishment, awakening dormant vitality and reconnecting with the natural elements.
Through physical, sensory, and energetic practices, the foundation is prepared for the inner work that follows. The body becomes the temple where transformation begins.
Specific practices of this stage:
• Cleansing and nourishing meals.
• Kundalini yoga, breathwork, morning cacao and sunrise gazing to activate and balance the nervous system.
• Therapeutic massages and Watsu / Group Watsu to release tension and reconnect with the water element.
• Mineral mud baths, herb walks, and grounding contact with the earth.
• Daily jungle walks, river and waterfall bathing.
• Conscious cooking lessons that blend nutrition with mindfulness.
Intention: To awaken bodily awareness, cleanse the system, and establish the physical foundation for transformation.
MENTE: ACLARAR LA PERCEPCIÓN Y ENFOCAR
Una vez que el cuerpo se tranquiliza y la energía está disponible, la mente puede aquietarse y reorientarse. Esta etapa se centra en expandir la percepción y reprogramar las creencias limitantes, reconociendo que la mente es maleable y que, mediante la concentración y la presencia, se abren nuevas posibilidades.
A través de prácticas contemplativas y cognitivas, los participantes desarrollan la observación, la atención y la percepción creativa.
Prácticas específicas de esta etapa:
• Meditaciones guiadas al amanecer (incluidas aquellas inspiradas por Joe Dispenza).
• Indicaciones para llevar un diario sobre la percepción, el enfoque y el propósito.
• La arteterapia como canal simbólico para explorar el inconsciente.
• Discusiones grupales y conversaciones reflexivas durante el almuerzo.
• Terapia de conversación semanal individual para apoyo psicológico e integración mental.
• Hipnosis enfocada en la transformación de creencias y reprogramación mental.
• Proyecciones de cine documental y consciente con diálogo grupal.
• La observación de estrellas como práctica contemplativa y de expansión de la conciencia.
Intención: Observar y transformar la mente, reconociendo su poder creativo y capacidad de expansión.
ETAPA 2
ETAPA 3
EMOCIONES: APERTURA, CONEXIÓN Y EXPRESIÓN
En esta etapa, la energía grupal se vuelve más sensible y profunda. Tras el trabajo físico y mental, las emociones surgen para ser reconocidas, expresadas y sanadas. El enfoque se centra en abrir el corazón, liberar lo retenido y cultivar la empatía y la conexión auténtica.
La dinámica de grupo y los rituales expresivos crean una atmósfera de confianza, autenticidad y comunión.
Prácticas específicas de esta etapa:
• Ceremonias diarias de cacao para abrir el corazón y despertar la alegría.
• Terapias acuáticas (Watsu / Watsu Grupal) como espacios de entrega y confianza.
• Caminata en pareja y salto en cascada para trascender el miedo y fortalecer vínculos.
• Círculos de poesía y convivencia donde las emociones encuentran voz.
• Kirtan y música grupal como expresiones colectivas de devoción y expansión.
• Viajes sonoros como liberación emocional y armonización energética.
• Diario de sueños para registrar la sabiduría simbólica del inconsciente.
• Fogata con compañeros, ritual del fuego para liberar lo viejo y honrar el camino recorrido.
Intención: Liberar bloqueos emocionales, permitir la expresión auténtica y nutrir la conexión con uno mismo y con los demás.
ESPÍRITU: PROPÓSITO, ENTREGA, TRASCENDENCIA
El viaje culmina en la reconexión con el propósito y la dimensión espiritual del ser. Aquí, las experiencias previas se integran, permitiendo que cuerpo, mente y emoción se fusionen en consciencia. Es un momento de entrega, silencio y comunión con lo sagrado.
Prácticas específicas de esta etapa:
• Visualización al amanecer y al atardecer: visualización y manifestación consciente del propósito.
• Sesiones semanales de sanación con sonido y ceremonias de entrega.
• Ceremonias ancestrales, como el temazcal para conectar con la sabiduría elemental.
• Kirtan junto a la cascada como celebración colectiva de unidad.
• Contemplación de la mortalidad en la Isla del Cementerio como práctica de presencia y aceptación.
• Kundalini yoga y caminata meditativa silenciosa por la Reserva Natural Cabo Blanco para conectar con la consciencia pura.
Intención: Integrar todo el proceso, reconectar con el propósito del alma y expandir la conciencia hacia la trascendencia.
ETAPA 4
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PRÓXIMOS RETIROS
43 días para el evento11 ene 2026, 19:00 – 07 feb 2026, 23:00Moctezuma, Provincia de Puntarenas, Moctezuma, Costa RicaEl programa transformacional de 28 días, totalmente inmersivo.
71 días para el evento08 feb 2026, 19:00 – 28 feb 2026, 23:00Moctezuma, 60111 Puntarenas Montezuma, Provincia de Puntarenas, Montezuma, 60111, Costa RicaEl programa de Encarnación intermedio de 21 días para purificar e iluminar.
92 días para el evento01 mar 2026, 19:00 – 07 mar 2026, 22:00Moctezuma, Provincia de Puntarenas, Montezuma, Playa Montezuma, Costa RicaLimpia y reinicia tu alma, resurge más ligero y más presente.- 99 días para el evento08 mar 2026, 19:00 – 04 abr 2026, 23:00Moctezuma, Provincia de Puntarenas, Moctezuma, Costa RicaEl programa transformacional de 28 días, totalmente inmersivo.
A lo largo de las cuatro semanas, cada experiencia ha sido diseñada deliberadamente para facilitar una mayor conciencia del yo, siendo cada una un ancla para todo el proceso. Estas prácticas no se limitan a una sola etapa, sino que mantienen la continuidad, construyen contención y cohesión grupal durante los 28 días.
• Meditación diaria al amanecer, profundizando cada día hacia la transformación de la mente, el cuerpo, las emociones y el espíritu.
• Kundalini yoga matutino, adaptado a cada participante y secuenciado a cada fase del proceso.
• Diario con indicaciones guiadas que acompañan la observación del cuerpo, los pensamientos, las emociones y el crecimiento espiritual.
Consideramos la comida como medicina. Cada mañana, nuestros huéspedes reciben un menú de desayuno, almuerzo y cena cuidadosamente seleccionado, elaborado con ingredientes locales, diseñado para apoyar, nutrir y depurar con cada bocado. El menú evolucionará desde una dieta antiinflamatoria diversa e intencional hasta una nutrición profunda. No creemos en el ayuno, creemos en la salud a través del placer de la buena comida.
• Las sesiones privadas de medicina de frecuencia y los viajes de sonido grupales ofrecen tecnologías antiguas e innovadoras, alineadas con la intención de cada semana.
La conexión y la reflexión son parte integral del proceso. Aprovecharemos las comidas para debatir preguntas reflexivas, Gradicube es un juego que invita a los participantes a compartir historias y reflexiones significativas, lecturas de poesía en grupo y sanación por coherencia. Trabajamos con el libro Amor, un Manual para la Humanidad como manual para ejercicios en pareja. Compartir en grupo es útil para integrar experiencias y fortalecer la capacidad emocional.
• La conexión con la naturaleza es fundamental en este proceso, incluyendo caminatas por el bosque, baños en ríos y cascadas, contemplación de los espléndidos regalos de la vibrante y verde selva.
• Una actitud diaria de gratitud y presencia consciente cultivada durante todo el retiro.
Estas prácticas son el pulso del proceso, ofreciendo estabilidad dentro del movimiento interno que experimenta cada participante.